平成最後の営業日
4月30日(火) 遂に平成最後の1日となりました。 約31年間の平成という時代でしたが、 みなさんにはどんな思い出がありますか(^^)? 本日は、連休中にも関わらず 平成最後のエクササイズ納め?に たくさんの会員様にお越し頂いております😆!...
ハッピー❼スタンプラリー4月編
こんにちは😊 もうすぐ4月も終わりです。 平成も今日を入れて残り5日… そしてハッピー❼スタンプラリーも1ヶ月目が間もなく終了となります。 『目標があると頑張れる!』 『来る楽しみが増えた♪』 『何がもらえるかが楽しみで1ヶ月あっという間だった~』 などなど。...
いよいよGWですね✨
こんばんは🌌! 遂に明日を頑張ると 超!超!!超!!!大型連休がスタートですね✨ 会員さんの中には 明日もお休みにして11連休🎶 なんて方もいらっしゃいました\(^o^)/ 羨ましい~~~(笑) みなさんは連休中の計画はたてましたか? 先日の記事でもご案内しましたが...
今日はハードDAY!
こんばんは! 本日は週に1度のハードDAY👊✨ 『がんばるぞー!』と狙っていらっしゃる方もいれば 動き始めてから『今日はもしかして・・・😓』 なんて方もいらっしゃいます(笑) Jサーキット亀田で使用している油圧式のマシンは 大きく早く動かせば動かすほどきつくなり...
春の熱中症に注意⚠
こんばんは! 日中はもうすっかり羽織り物もいらなくなって ぽかぽか過ごしやすくなりましたね🎶 外は23度もあったそうですよ🌞 寒すぎず、暑すぎずのちょうど良い今の時期ですが 実は熱中症になりやすいとご存知でしたか? 夏は当たり前に暑いので...
今週のキックボクシングエクササイズは・・・👊
こんにちは! 4月も終盤、もうすっかり春ですね~🌸 私は日曜日にようやくタイヤ交換をしに行きました🚙✨ 見てもらったら車の下部がサビだらけ・・・ サビ取り&コーティングで思わぬ出費が💸💸💸 身体と同じで車も定期的なメンテナンスが必要ですね(´;ω;`) さて!!!...