春のキャンペーン実施中🌸
雪がちらついた昨日とうって変わって 今日は朝からとっても良い天気でしたね☀! 3月も気づけば残り1週間、 日もどんどん長くなって、各地で桜の開花宣言もあったりと 春だなあと思う事柄が増えてきました😄 私は4月~本格的にランニングを始めてみようと思っています🏃...
秘宝茶の試飲はじめました🍵
スタッフも愛飲中の健康茶【秘宝】の試飲を 期間限定で始めました✨ 29種類の天然自然素材をブレンドしていて 脂肪分解・脂肪燃焼・血行促進と 女性に嬉しい効果が期待できます! そしてなにより美味しい😋! 温・冷どちらでもお好みで飲んでいただけます🍵 当店にお越しの際は...
今週末は健康教室です🙌✨
今日はとっても暖かかったですね(^^)/ 天気も良くてすっかり春気分になりました🌸 さて、3月23日(土)は 大好評!元気と健康の教室の開催日です🎶 テーマは 【曲がらない腰で、いつまでもピーーン!!】 身体の基本、キレイな姿勢作りを お手伝いさせていただきます🌟...
LINEが便利になりました📱🌟
こんばんは! この度、J-Circuit亀田の公式LINEで 皆さまと直接トークが出来るようになりました📱✨ トーク画面からデトックスメニューのご予約や こころ接骨院のご予約・変更、空き状況の確認等も可能です😄 開店前や閉店後、電話の出来ない電車内などで...
心拍数、意識してますか?
みなさんは運動するときに 心拍数を意識していますか? 特にダイエットを目的としている場合は 脂肪燃焼が効率的に行われる範囲、 通称ファットバーンゾーンは 「ちょっときつい」と感じる 最大心拍数×40~60%が望ましいとされています。 これ以上の脈拍で行うと無酸素運動となり、...
寒暖差疲労にご注意ください⚠
昨日は気温もだいぶ上がって 春が近づいてきたなあ🌸 そろそろタイヤも交換しようかなあ🚙 なんて思っていたのですが 今日はぐんと下がりましたね(>_<)💦 佐渡や上越では雪の予報も出ているようです⛄! 寒暖差が激しいと それだけエネルギーの消費も激しくなります。...