寒暖差疲労にご注意ください⚠

昨日は気温もだいぶ上がって

春が近づいてきたなあ🌸

そろそろタイヤも交換しようかなあ🚙

なんて思っていたのですが

今日はぐんと下がりましたね(>_<)💦

佐渡や上越では雪の予報も出ているようです⛄！

寒暖差が激しいと

それだけエネルギーの消費も激しくなります。

エネルギーが枯渇すると

当然、身体も疲れてしまいますよね😡

こうした『寒暖差によって疲労が蓄積した状態』を

寒暖差疲労と呼ぶそうです。

前日との気温の差が５度以上あると

黄色信号⚠だそうです！

明日は最低気温４度と冷え込みますので

ぜひJサーキット亀田のデトックスメニューを活用して

疲労を蓄積させないようにしましょう🎶

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ぜひご利用ください(^O^)✨