定期的に測定をしましょう🎶

こんばんは！

１２月も３分の１が終わり、

少しずつインフルエンザも流行ってきましたね。

予防接種はされましたか？

暖かい室内と寒い屋外との寒暖差で

体調を崩すこともありますので

みなさん気をつけてお過ごしくださいね！

さて、

Jサーキット亀田では

月に１回を目安に

体組成計を使った定期的な測定をおススメしています🌟

身体の変化の内容・傾向を知ることで

やる気、自信に繋がります(^^)/

もし、仮に！！！

思ったような結果がでなかったとしても、

測定結果からエクササイズの方法を見直したり

日常生活に工夫を加えたりと

次回測定までのモチベーションUP⇗⇗⇗

私も定期的に

ひっそり測定しています、、、笑

Jサーキットでのエクササイズ前後で

スタッフにお声がけいただければ

その場ですぐに測定いたします(´▽｀*)

2019年のうちに１年の集大成として

ご自身の測定を行ってみましょう！！！

みなさまからのお声がけ

お待ちしております(^O^)／💕