心拍数管理
こんにちは♪ 午後になり気温とともにJ-サーキット亀田も熱くなってきました! 今日も皆さん元気にエクササイズに励んでおります(^O^)/ 少しキツイなと思う運動が、脂肪燃焼と体力アップに繋がる基本です。 心拍数管理をキチンと行いながらエクササイズをすることで、効果絶大!...
観葉植物
こんにちは♪ 午後から青空の亀田地区! 今日も暑いですね。 J-サーキットでは、午後からも皆さん爽やかな汗を流して賑わっています(^^)/ 本日こころ接骨院の患者様、I様から観葉植物の植え替えをしていただきました! I様はお花屋さんなので、とても手際よくあっという間に植え替...
健康で美しく!!
筋肉量って加齢と共に減少するんですよね。 それでも筋肉量を増やし、健康で美しい女性は沢山います! J-サーキット亀田の会員さんは80代の方もいますが、定期的に通ってこられて本当にステキなんですよ♪ 私もステキに歳を重ねて、いつまでもイキイキと過ごしたいと思っております。...
バラの香り♪
こんにちは(^O^)/ 本日は会員のK様よりスターチス こころ接骨院ご利用のI様よりバラをいただきました!! 一緒に生けてみたら色合いもバッチリ♪ 本当に綺麗です(´艸`*) 店内がとっても華やかになりました\(^o^)/ バラの香りに癒されます~♪...
ファシリテーター
こんにちは(^^)/ ファシリテーターの岩﨑です! 今これを読んだあなた!ファシリテーターって?と思いませんでしたか? 実はJ-サーキットでは、スタジオの運営業務をするスタッフを『ファシリテーター』と呼んでいます。 『ファシリテーター』とは、物事を促進する人、世話役などの意...
お花♪
先日、こころ接骨院の先生からお花をいただきました(^O^)/ さっそく岩崎が花瓶に生けてくれました! 花のある景色は癒されますね~♪ じつは…フラワーアレンジメントの勉強をしたことがある私。 ですが育てる方は苦手でして(;´Д`A ```...