美しい姿勢は骨盤から・・・✨
こんにちは! みなさんは普段から姿勢を意識していますか? スマホばかりで猫背になっていませんか? 無意識に足を組んだりしていませんか? こういった何気ない習慣が積み重なっていくことで 骨盤が歪んでいきます。 骨盤の歪みは、新陳代謝の低下から冷えやむくみにも繋がってくるので...
快晴🌞
おはようございます😊! 今日は朝からとっても良い天気ですね✨ 適度な風もあって洗濯日和です🎶 水分・塩分をしっかり補給して 熱中症に気をつけ、元気に1日過ごしましょう(^^)/ あまりにも天気が良いので お店の外の写真を撮ってみました! 会員様から頂いたお花も...
七夕🎋
こんにちは! 昨日は7月7日、七夕の日でしたね~🎋 1日通して良いお天気で 場所によっては天の川もキレイに見えたとか👀✨ 織姫と彦星も1年振りに再会したのではないでしょうか💓 ※余談ですが織姫と彦星は 天の川を挟んでキラキラしている...
明日はレビュークラス
こんにちは😊 明日は7月最初の土曜日。 そう! レビュークラスの日ですね!! 運動前にしっかりウォーミングアップ。 正しい姿勢のおさらい。 トレーニングもじっくり復習。 最後にストレッチをして全身をほぐします。 毎日のトレーニングも悪いクセがついてしまっては効果が出にくく...
周年祭🎊
先日、(株)楓の周年祭が行われました🌟 久々にグループ院も含めた全スタッフが大集合(^^♪ 真面目な仕事についての話や 楽しいプライベートのことなど話は尽きず、 あっという間に時間が過ぎてしまいました!!! これからも皆様の元気と健康の為に...
今の時期から夏風邪対策✋🎶
7月に入り、良い天気が続いていますね🌞 梅雨が明けるのも近いのではないでしょうか(^O^)? 夏に移り変わるのもあっという間かもしれませんね🍹! 夏になる前におススメなのが腸もみ✋🎶 最近やウイルスなどをやっつける...