強くしなやかに

こんばんは😆

最近、柔軟運動に力を入れています。

目指すのは強くてしなやかなカラダ！

マシンを使用して筋力UP＆代謝UP

終了後は必ずストレッチ＆柔軟で体をほぐします。

おかげさまでかなり柔らかくなってきました♪

会員のK様！

お約束のY字バランス、一生懸命に取り組んでますよ～

ご披露までもう少しお待ちくださいね！