秋バテ💦

こんにちは！

少し肌寒いと感じていた外の空気が

ここ何日か台風の影響で猛暑レベルですね😅

体調管理にご注意ください！！！

ところでみなさん

秋バテってご存知ですか？

私は知りませんでした(笑)

毎月、会員のみなさまにお配りしている健康通心の

今月のテーマが秋バテです💌！

へぇ、そうなんだ！という情報が盛りだくさんですので

ぜひぜひJサーキット亀田でトレーニングをして

健康通心💌をゲットしてくださいね🎶

今までのバックナンバーもございますので

気になる方は是非ご覧ください(^^)/

(ご一緒にJゆうびんもどうぞ💕)